Liczi inaczej chińska śliwka pochodzi z południowych Chin, ale dziś uprawiana jest także w południowej Afryce, Ameryce Południowej czy Australii. Owoc ten będzie dobry dla Twojego zdrowia, a dlaczego ?

Liczi posiada łagodnie słodki, czasami lekko kwaskowy smak i zawiera taninę, kwas kawowy, wanilinowy, dużą ilość polifenoli, a także duże dawki witaminy C. Wystarczy 3-4 chińskie śliwki żeby dostarczyć do organizmu więcej witaminy C niż popularny rutinoscorbin, a owoc ten nie zawiera złych dodatków, jak większość leków.

Ponadto owoce liczi mają działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i przeciwalergiczne. Według badaczy chińska śliwka przeciwdziała bólom w chorobie wrzodowej i łagodzi objawy chorób wątroby i trzustki.